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現在要讓體重順利降下來
真的是愈來愈困難了
常常是好不容易降到了62字頭的體重
以為可以如願以償的繼續往下掉
卻在短短的幾天
體重就可以一下子就攀升到64字頭
這樣的變化讓我很難去接受
更令人生氣的是.....
當有這種情況發生時
我會習慣性的安慰自己
或許只是水腫的關係(因為認定自己並沒有吃很多的東西)
隔天體重應該就會降下來了吧!!
但事實卻不像我想的那樣
隔天的體重卻是以暴增的那個數字重新開始........
真是讓人錯愕@@
翻飲食記錄也找不出所以然來
ho!ho!
我真的遇到倦怠期了
看到很多減肥的網友
減了好一段時間
熱情與毅力好像也漸漸的減少
但.....我還沒有減到理想體重就已經開始進入維持期了
我還想再瘦一點吔!!
不知道該怎麼做.....
真的是愈來愈困難了
常常是好不容易降到了62字頭的體重
以為可以如願以償的繼續往下掉
卻在短短的幾天
體重就可以一下子就攀升到64字頭
這樣的變化讓我很難去接受
更令人生氣的是.....
當有這種情況發生時
我會習慣性的安慰自己
或許只是水腫的關係(因為認定自己並沒有吃很多的東西)
隔天體重應該就會降下來了吧!!
但事實卻不像我想的那樣
隔天的體重卻是以暴增的那個數字重新開始........
真是讓人錯愕@@
翻飲食記錄也找不出所以然來
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我真的遇到倦怠期了
看到很多減肥的網友
減了好一段時間
熱情與毅力好像也漸漸的減少
但.....我還沒有減到理想體重就已經開始進入維持期了
我還想再瘦一點吔!!
不知道該怎麼做.....
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