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經過昨天的放縱
今天早上量體重時我驚訝的說不出話來
69.5kg 我有沒有看錯竟然會差這麼多
抱著體重計不停重覆的量
第二次量是69.1kg
第三次,第四次確定是69.1kg我才肯放過體重計
胖子,真的是無法面對現實更不敢承認體重計上的數字
真的,要減一公斤要花很多很多的時間
但是要胖一公斤真的是不費吹灰之力一下子就達成
這陣子的減肥,似乎已經到了一個瓶頸
我不再有最初減肥時的熱情而每天斤斤計較吃進去的熱量
現在反而常常有一種想法
零食吃一點沒關係,甜食一點點不會影響體重.....
事實還是抵不過無情的體重數字
我減肥的心鬆懈了,體重也亳不留情的跟著我放假
我該如何再繼續呢??
我不想再胖回去
更不想一次一次的減肥失敗
我只好想辦法再調整
找回當初想減肥的心
讓自己真正的瘦下來
今天中午就吃代餐吧!!
這是唯一可以讓我再繼續減肥的第一步
與其坐著空想
試試別的方法會更好一些
tina 加油!!
為了穿上美美的衣服讓自己開心
這是妳必須要承受的過程~~
今天早上量體重時我驚訝的說不出話來
69.5kg 我有沒有看錯竟然會差這麼多
抱著體重計不停重覆的量
第二次量是69.1kg
第三次,第四次確定是69.1kg我才肯放過體重計
胖子,真的是無法面對現實更不敢承認體重計上的數字
真的,要減一公斤要花很多很多的時間
但是要胖一公斤真的是不費吹灰之力一下子就達成
這陣子的減肥,似乎已經到了一個瓶頸
我不再有最初減肥時的熱情而每天斤斤計較吃進去的熱量
現在反而常常有一種想法
零食吃一點沒關係,甜食一點點不會影響體重.....
事實還是抵不過無情的體重數字
我減肥的心鬆懈了,體重也亳不留情的跟著我放假
我該如何再繼續呢??
我不想再胖回去
更不想一次一次的減肥失敗
我只好想辦法再調整
找回當初想減肥的心
讓自己真正的瘦下來
今天中午就吃代餐吧!!
這是唯一可以讓我再繼續減肥的第一步
與其坐著空想
試試別的方法會更好一些
tina 加油!!
為了穿上美美的衣服讓自己開心
這是妳必須要承受的過程~~
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